无关年龄、无关性别，可以健身，也可以随时随地地享受身边景色，论起骑行的好处，那可是能说上一堆，但是，也有不少人在骑行之后，出现手腕疼痛、膝盖疼痛等问题，明明是老少咸宜的骑行，为什么会让骑行者遇到这样的问题?
骨关节炎（osteoarthritis OA）是一种最常见的关节疾病。是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。每年10月12日被定为世界关节炎日，其目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。一、骨关节炎的危害全球大约3.
作为方便快捷的交通工具，因为“不会堵车”这一优势，日常不少人会骑电动车、摩托车出行。但10月19日，记者从西安市红会医院了解到，摩托车和电动车引起的伤害，特别是手腕部损伤的患者数量逐渐增多，医院经常接诊类似患者。
膝盖没有遭受外伤，但出现疼痛，大部分都和韧带，肌腱或软骨有关。但首先要考虑旧伤，例如10年前骑自行车摔下来，患者以为早已痊愈，实际上一小块骨头或软骨脱落，可能许多年后才能造成影响，这块碎片会干扰膝关节运动方式，出现膝盖不稳或者疼痛的症状，同样韧带和肌腱的旧伤也会导致问题。
随着天气转冷，滑膜炎患者有所增多，约占整个骨科门诊量的40%左右。其中不乏一些因骑电动车引发该病的年轻患者。小李今年24岁，最近她时常感觉到膝盖隐隐作痛，有时甚至疼痛难忍，而且在下蹲站起时会有咯咯的声音。最初以为是关节炎，但吃药和贴膏药都不能缓解症状，于是来医院就诊。
髌腱是连接膝盖和小腿的肌腱，屈伸膝盖时髌腱会紧张，如果运动过量，或者近期进行过高强度的体力劳动，膝盖反复屈伸次数太多，就有可能引起髌腱炎，疼痛先从似有似无开始，然后发展为一运动就疼，最后影响到日常生活中的动作。
中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。每次看到满大街的电动车，效哥心目中在思考一个问题，这个东西虽然很便捷、快速。但，“所有爽的背后，必有代价”，它对骑行者的健康危害，应该说也是很大的。
