大家好，我是涵妈，今天去市场买了一把干海带，现在就用海带来给大家分享一个好吃的做法，顺便分享一个泡海带的小技巧，很多人是直接用清水泡，那样是不对的，喜欢吃海带丝的朋友们快来跟我一起来看看这道美食的制作方法吧!
海带脆嫩可口，味道鲜美，含有丰富的微量元素，是春节饮食的常用食材，也是药食两用的好食材。有研究发现，海带中含有丰富的纤维素，能增强饱腹感、加强肠道蠕动，能够及时地清除肠道内的代谢废物，故而有“肠道清道夫”的美誉。
爱美之心，人皆有之，不分男女，随着现在人们生活节奏的加快，谁也抵不住美食的诱惑?所以好多人在不知不觉中都变胖了，这才想起来减肥，其实减肥一定要锻炼和注意饮食，今天来分享最常见的五道低脂美味菜，给你的减肥助一臂之力，第一道菜:黄豆芽炒粉丝。
