道家养生之道精髓

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道家固精养生
道家认为男女之间的房事交欢，只要泄露了元精元气，对身体就会有损伤。而元气消耗的途径就是人后天意识产生的欲望，通过男女的交合所消耗，纵欲过度，把身体精气耗光时也是生命趋于尽头的时候。
曹萬龍
道教修行知识：老庄的养生之道及庄子的修道三境
严正声明:本文只为弘扬传统文化而作，请大家相信科学，拒绝迷信。修道成仙思想是道教的核心，道教的教理教义和各种修炼方术，都围绕着这个核心而展开。
pilimi
历代名人养生之道-“无为无欲，养生之本”的老子
，历史上虽有不知其所终之说，但是有一点看法还是一致的，这就是说老子比孔子年长近三十岁，又比孔子死得晚。
信德
道家养生“少则得，多则惑”，这些如果能做到你也可以福气满满
道家讲究的养生不是睡觉，也不是一直无谓的锻炼，而是在围绕一个字“少”。道德经中讲“少则得，多则惑”，大概意思是说: 凡事以少为贵，物以稀为贵;
山东国耀
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道家养生贵在“天人合一”
道家养生是指以道家思想为指导，运用道家的理论、方法和技巧来调养身体、保持健康的一种养生方式，道家养生的核心是“天人合一”，即人与自然、宇宙之间的和谐关系。道家文化源远流长，经过千百年数十代人的实践，流传下来的各类功法都具有良好的养生效果。最高的境界则是要”天人合一“。
桃花源里敲木鱼
《道德经》：养生的最高境界，是养松弛感
《史记》中太史公对老子有一句记录:盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。《道德经》就讲:致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。
洞见
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养生之道
养生是养心养身，无处不在，道法自然。养生包括养精、养气、养神、养性。其中，养精是保持精气充足，亏损身体。
我冤枉啊
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