健身这件事儿，向来都不是年轻人的专利，只要有持之以恒的毅力和决心，不管多大岁数都可以养成健身的良好习惯。比如今天要说的这位日本90岁高龄老奶奶，虽然年龄已经很大，但至今仍坚持锻炼，甚至还当起了健身教练!
2016年2月9日讯，孙孝贞老人住在龙潭公园南侧左安漪园社区。和她第一次见面的人，都猜不出她的年龄，因为她身手矫健，充满活力，一点也看不出老态。孙孝贞和老人一聊，才知她已经78岁了。她曾经是一名运动健将，还是体操国际裁判。如今，她自编健身操，每周在社区里教授老伙伴们。
话说现在的年轻人比不上健硕的老人，在山西一个街头，有人无意中的看到一个高龄老人在健身，那绝技真的比我们年轻人还厉害。简单的一字马立马的下了。想想很多人连最简单的一字马都不会。真的是羞愧啊！看的出他96岁高龄了吗？简直是活灵活现啊！
8099999特别策划爱从心中起 祝福送母亲75年风雨兼程75年砥砺前行新中国成立75年来从最初的百废待兴到如今的繁荣昌盛我们的祖国取得了举世瞩目的伟大成就我们的生活也发生了翻天覆地的变化在历史长河里，在时光流转中，每个人都用自己的方式见证着越来越快地发展与越来越好的生活。
