生活中难免有些磕磕碰碰跌打损伤的情况小到脚踝扭伤大到骨折都需要从饮食上加以调护可以试试这款三七根蒸鸡活血化瘀定痛三七根蒸鸡【材料】乌鸡半只、三七根80g、香菇50g、红枣50g、枸杞10g、生姜1块、料酒、盐、味精、鸡精、胡椒、糖、生粉【做法】干三七根泡1小时（泡12小时口感更好
像肝肾亏虚引起的 ，膝盖疼比较常见，还有就是我们磕了碰了，引起的瘀血疼痛，那还有一种疼痛就是随着天气的变化腰腿出现疼痛，像刮大风、下雨、天气变冷等这些都会引起疼痛，那今天分享一个中成药，它能将这三种疼痛都改善。
磕碰伤，也就是磕碰引起的损伤，一般比较轻微，是幼年儿童在日常生活中比较常见的一类外伤。大多数磕碰伤都是对身体某一部位的挫伤，常引起局部皮肤、皮下软组织的损伤，磕碰伤如果发生在关节，加上身体的活动，常常引起扭伤，常见的比如踝关节扭伤、腕关节扭伤等，下面我们将分两部分进行展开。
