睡觉打呼噜，是我们日常生活中很常见的一种现象。大家对此都习以为常，大部分人觉得打呼噜只会影响枕边人的睡眠质量，很少能想到，它对自己的身体健康也有危害！一、令人烦恼的呼噜声刘先生今年44岁，事业有成、家庭美满，可算得上是一个成功人士。
睡眠呼吸暂停综合征躺在床上，闭着眼睛，努力地试图入睡。然而，你旁边的他/她却不停地打呼噜，像是一台机器发出的声音使你无法入眠。你已经尝试过很多种方法来解决这个问题。你尝试睡眠耳塞，但那只会让你感到更加难受；也尝试让她/他改变睡觉姿势，但似乎效果不大。
潮新闻客户端 记者 王喆 通讯员 徐尤佳众所周知，睡眠与健康有着千丝万缕的联系。有些人认为睡觉打呼噜是睡眠充足的表现，常有人开玩笑说“呼噜越响，睡得越香”，甚至还有传“呼噜越响，财运越旺”的说法。不久前，女明星金晨睡觉戴着止鼾器也登上了热搜。呼噜越响真的睡得越香吗？
人为何会打鼾简单来说，打鼾就是人在睡眠时因呼吸受阻而发出鼾声。这种鼾声是如何产生的呢？原来，人入睡后，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道（即鼻子和喉咙）变得狭窄，无法让足够的空气进入肺部。由于气体流通受阻，当人吸气和呼气时，上呼吸道周围的软组织就会产生振动，形成鼾声。
直到有了室友、床伴。睡觉时打呼不代表睡得好，反而是睡眠呼吸中止症的前兆，会严重影响身体健康。打呼又称为打鼾、打鼻鼾，是入睡后呼吸道的肌肉张力下降，呼吸道受到挤压、呼吸气流受到阻力，软颚和舌根震动而产生声音或呼吸暂停的情形。
