入伏以后，很多朋友能够明显的感受到脾胃功能差，平时看见饭就饱了、吃不下去、浑身疲倦、肚子胀胀的、大便也不成形，明知是脾胃的问题，但是用归脾丸、四君子丸去健脾，起到的效果不如意，实际上很有可能是差了这一步——疏肝。
脾胃，作为中医理论中的“后天之本”，其健康与否直接关系到我们的饮食消化、能量吸收乃至全身的健康状况。然而，现代生活节奏快，饮食不规律，很多人都会出现脾胃不和的问题，如食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等。那么，如何养好脾胃，让它恢复健康状态呢？下面，就为大家介绍四个简单实用的步骤！
俗话说，脾胃不好百病生。日前，上海市第一人民医院中医科主任医师周萍做客《健康智慧屋》节目，为大家科普人体脾胃的重要性及保养脾胃的具体方法。周萍介绍，脾胃病是中医理论体系下的一个名称，西医中的慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、慢性腹泻等都属于中医脾胃病范畴。
你是不是脾胃不好，但是吃了很多健脾胃的药，比如说:归脾丸，健脾丸，参苓白术散等等，但是都没有用?其实这多是你调理方法用错了，因为调理脾胃问题的方法主要分为三种:补脾，健脾和醒脾，如果调理方法不正确，那你吃再多的药都是没有用的，今天我分享三个决招，帮你正确且有效的调理脾胃问题。
