就昨天像往常一样睡觉,梦里梦到我爸我弟来到我现在住的地方,他们在门外敲门,梦里的我在睡觉,听到他们在敲门就想醒过来,但是怎么也醒不来,然后挣扎着要起来给他们开门,后来醒了,发现他们已经进来了,说要去吃饭,然后突然就模糊了,我又躺在床上,耳边叽叽喳喳的感觉很多人在说话,眼睛睁不开,当我醒来的那一刻,我就下床了,发现头特别晕,站不稳,也不知道是个什么情况。
“怎么办怎么办,马上要交卷了,我还有一半的题没写……”“啊这只狗怎么追得这么紧,我快跑不动了!怎么周围没有一个人……”千钧一发之时,你突然睁眼:啊,原来只是一场梦!相信很多人都有这样的体验,做完噩梦醒来后心情久久不能平静,甚至几天后还能记得梦的细节,后劲不小。
就在刚才我就亲身经历了,现在不敢睡了,怕又陷入梦境,醒不过来的感觉太难受。很大一会,我才进入梦乡,梦里头同样的房间,同样的我,在房间里给仔仔整理衣服,院子里婆婆在吵小姑姐,因为梦里是凌晨四点多,小姑姐由于在我家睡着了,醒来发现快天明了,非要带着她的小儿子赶夜路回去,给她家早晨要上学的大女儿做早饭,婆婆吵她说怎么不能吃点啥垫肚子,还非得现在回去…
睡眠对于人们的健康是极其重要的,人在睡眠的时候大脑也没有停止活动,这样人们就会做梦,做美梦自然是好的,但是要是总做恶梦还影响了睡眠就是种疾病了,医学上叫做睡眠障碍。现在有睡眠障碍的人还是比较多的。是否多梦自己难判断。
“卧迟灯灭后,睡美雨声中。”惬意的睡眠,不仅能让心情愉悦,对身体的健康也至关重要。然而,当下睡眠问题成为许多人生活中的一大烦恼。正在读大三的高国妍告诉中青报·中青网记者:“有一段时间压力比较大,夜晚躺在床上就会想七想八,越想睡越睡不着,心里也越来越烦躁。