哪个妈妈不想自己的乳汁又多又浓，哺乳期妈妈可以通过以下几种方法，给宝宝带来最好的口粮。1、保证合理饮食足够的营养是产乳的基础。饮食要合理调整，包括鱼、肉类、牛奶、蛋品、蔬菜、水果等，忌肥腻或过咸，多喝些汤汁，同时避免烟酒。
乳汁当中的主要成分有蛋白质、脂肪、糖和矿物质等。其中乳清蛋白占据总蛋白质的60%，与酪蛋白比例为6∶4；钙磷比为2∶1，有利于婴儿消化的吸收，编辑：邱写写小婴儿初来乍到，最熟悉的人是温柔的妈妈，最熟悉的食物，就是妈妈的乳汁。
母乳是宝宝出生后的营养摄取来源，其中含有婴儿成长需要的所有营养和抗体，如丰富的钙和磷可以使宝宝长得又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防和保护婴儿，母乳中的氨基酸和乳糖对宝宝发育也有促进作用。基于以上种种有利因素，母乳被人们称为“液体黄金”，母乳喂养也成为妈妈们首选的喂养方式。
初乳初乳一般指产后1-5天内的乳汁.质稠而带黄色.含脂肪较少，而球蛋白、微量元素锌、白细胞等免疫物质较多，还含有丰富的生长因子、牛磺酸等，对新生儿防病、杭感染十分重要，并可刺激小儿成熟肠道的发育。也为肠道消化吸收“成熟乳”做了准备，且能防止致敏性物质的刺激。初乳分泌量较少.
母乳是宝宝最好的食物，是宝宝最有营养并且最容易吸收的食物，并且母乳喂养更加有利于妈妈产后子宫高的恢复，但是由于现在生活习惯和环境的不同，很多妈妈都面临产后母乳不足的情况，所以可以通过催奶汤对身体进行调理，并且很好的做到催奶的作用。下面就来详细的说说催奶汤有哪些，应该怎么做。
看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪！怎么才能让奶水多起来？试试这些开奶法，让你的奶水如泉涌！自信自信是成功的基石妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。
在中国，母乳喂养一直被大力推广，但宝妈们对母乳喂养的疑惑依然还是很多：母乳喂养到几岁比较合适？母乳6个月之后就没有营养了吗？妈妈多喝下奶汤，奶水就会变多吗？......如果月嫂姐妹们可以掌握并解决这些问题，一定发可以深受宝妈欢迎，接下来小编就带各位姐妹深入聊一聊。
近日，中国营养学会发布了2015年母乳喂养的最新指南~以下提到的关键几点，你做到了吗？宝宝出生第一口食物是什么？母乳！2015年婴儿喂养指南中明确强调，成功母乳喂养的关键就是保证宝宝出生后的第一口食物是母乳~初乳有什么好处？
母乳喂养是最营养健康的方式也是最经济实惠的方式，母乳喂养的好处，相信大家随口就可以举出一二三条。妈妈们在母乳喂养的过程中会遇到各种各样的问题，关于母乳喂养的各种不同的说法，哪些是对？哪些是错？有没有科学依据呢？让我们一起来揭开母乳喂养的小秘密，走出误区，健康喂养。
对于用母乳喂养的母亲们来说，常常会担心自己的宝宝是不是真的吃饱了，有些配合奶粉一起喂养的妈妈可以3到4个小时才喂一次孩子，但母乳喂养的母亲们可能两小时就要喂一次。有些母亲因此担心自己的奶水可能不足，但专家表示实际上只有5%的女性有奶水不足的情况。
