（本账号已与“维权骑士”签约，本图文原创，搬运转载必究）冬天天冷，芹菜叶子别浪费，加入面粉和鸡蛋，简单一做就很香。冬天我喜欢做芹菜的美食，芹菜是一道低脂营养高的食材，它含有丰富的膳食纤维，吃完之后能够促进肠胃的蠕动，还有减肥的功效，特别有益处的一道素菜。
芹菜是我们日常生活中不可缺少的蔬菜，平时炒菜或做干锅都少不了芹菜，它的特殊香气和滋味能让菜肴更有滋味，芹菜叶我一般也会保留用来给肉焯水用，有很好的的去腥效果，但其实大多数人都将芹菜叶子给丢掉了，不知道该怎么吃，其实芹菜叶中富含的营养一点不逊色于梗子；芹菜叶中富含超强的抗氧化物质，
芹菜有的人觉得非常好吃，有的人觉得味道是很重的，在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉，非常的浪费，其实芹菜叶里面是很有营养的，吃起来味道也好， 9月宁可少吃肉，也别放过此菜，好吃不贵，排出毒素，血压稳稳的。平时鸡蛋，芹菜这些都是很常见的蔬菜，但是两者一起搭配会有怎样的效果呢？
你是否到了晚上觉得肚子空空想吃点什么，但怕吃太多会胖而不敢吃？于是睡也睡不着，心情也变得烦躁。其实只要掌握几个选用原则：低卡路里、富含食物纤维、水分的食材，就能没有罪恶感的吃，不怕减肥失败又能有满足感！只要偷偷的把这6种食物放在冰箱里，你就在也不需要害怕吃宵夜能增加你的体重了。
