来源：【环球时报健康客户端】受访专家：河南省中医院治未病中心主任医师 吕沛宛本报记者 施 婕中医养生理念中，若饮食、空气、不良情绪中的“垃圾”滞留体内，便会成为“毒素”危害健康，其中有7种“毒素”最易沉积。
俗话说“要长寿，先肠寿”，肠道作为消化系统的重要组成部分，与身体多种疾病息息相关，其健康状态不容忽视。肠道不健康可能导致多种疾病肠道是进行营养吸收的重要器官，人体所需的各种营养物质中99%是从肠道吸收的。肠道还是人体最大的免疫和排毒器官，有80%以上的毒素由肠道排出体外。
48岁的王女士身体一直硬朗，平日自己跟两个姐妹张罗一个宵夜摊，常常忙到凌晨4点才收工，也没有感觉到身体有什么异样。然而最近2个月，王女士一到晚上就汗如雨下，半夜睡着的时候，就连床单也都被浸湿了，一开始只是单纯以为体热，没怎么当回事。
69岁的陈先生和妻子，听信保健品的强大排毒功能，大量购买保健品。而陈先生在服用“排毒保健品”后却出现了腹泻和便血的情况，但他本人仍相信这是保健品“排毒”的功效。直到病情越发严重，陈先生才前往医院，结果被确诊为直肠癌晚期。
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素和淤积，危害身体。毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，快来看看你体内有哪些“毒”素吧。
来源：生命时报微信 在中医理论中，秋天万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。相应地，毒素也容易堆积在体内。因此，秋季需要排毒，尤其是进补前。中医说的“毒”是什么？秋天应该怎么排毒？《生命时报》综合多位中医专家观点，为你一一解答。
划重点01 血管干净医学领域有这样一句话——“人与血管同寿”。如果血管变得“不干净”了，出现了“垃圾”，如血管斑块、血栓等，就可能会造成血管堵塞或影响血液供血，轻则诱发头晕、头疼、胸闷、一过性黑蒙等症状，重则可能会造成急性脑梗、心绞痛、偏瘫、中风等严重症状。
