李时珍祛湿气的简单方法

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夏季必吃的“祛湿第一豆”！李时珍称它为脾之谷
文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员宋莉萍夏天晴雨不定，是一年中最潮湿的季节，此时人体容易有湿气，而夏季的高气温又有助于排出湿气，所以夏季是祛湿的“黄金时期”。说到祛湿，可能大家会第一时间想到薏米或赤小豆，但其实，白扁豆才是被称为“祛湿第一豆”的豆类。
金羊网
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你属于湿气第几级？祛湿气的方法合集
你属于湿气第几级?祛湿气的方法合集。
囡囡
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猪苓：李时珍赞之去湿气“无如此快”
我们的中草药是中华文化的重要组成部分，同样具有中华文化的特点，就以名字来说，一般都具有直观却有深厚内涵两种概念。
经方中医张先生
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湿气太重不要怕，3味中药帮你快速解决！
在中医理论中，湿邪是一种比较黏腻的邪气，容易影响气的运行，从而导致身体出现各种症状。湿气重的人，不仅皮肤差，头发容易出油，脸上还容易出现油腻，大便不畅，身体也会感到困重，整天没精神。
张学顺科普
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艾叶全身都是宝？体内湿气重，该怎么用艾叶祛湿？医生告诉你答案
导语:在我们现如今的生活当中，一说起湿气这是大家都比较了解的一个问题，从中医的角度上来讲是气指的就是湿邪，属于是风、寒、暑、湿、燥、火这6大病邪之一。
莉医生科普谈
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除湿气、补肝肾，补气血，冬天里多吃它，适合大多数人~
天气寒冷，人也容易气血不足、肠胃也出问题，常表现为面色苍白、四肢酸软无力，食欲不振，大便不成形……这时候我们就需要考虑补补气血了~在家补气血最简单的方法，就是吃红枣。民间俗语常说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。
光明网
李时珍的一个千年止痛方，可治腰疼、腿疼、颈椎疼、肩膀疼！
经常在后台看到朋友的留言，说自己浑身关节疼具体不知道是怎么回事，有的问他们的父母腰腿痛能吃什么药。今天就给大家分享李时珍的一个千年止痛方，该方从古代沿用至今，经久不衰。
中医风湿骨科辛凯
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是认真的吗？81°C火焰山成祛湿养生圣地？真相是……
对此，有网友调侃，“你说火焰山地表温度81摄氏度，我敬而远之，但你要说它祛湿，那我高低得去一趟!”表示去旅游后不长痘了、。
光明网
只需一味中药，每天泡水一杯，可化一身湿气，醒脾开胃，好处多多
多年来，他一直觉得身体有些不对劲:总是觉得四肢沉重，头脑昏沉，皮肤时不时冒出些湿疹，胃口时好时坏，偶尔连走路都像踩在湿泥里，提不起劲儿。
杨医者健康分享
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