本人两个月前刚满六十周岁，上月，我决定把抽了四十年的香烟戒掉，今天也刚好戒了一个月，本人在前四十多年也戒过几次，原因是诸如感冒、肠胃不适、气管炎等，但一调养好后又开始抽了，这一抽就基本没戒过，而这次已年满六十了，为何还要坚决戒烟呢？原因主要有三：一，心理压力越来越大了。
吸烟对身体多个系统都有损害，会导致多种呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心血管病等，显著增加死亡风险。近日发表的一项包含55万余名美国成年人的研究表明，对于吸烟者来说，任何时候戒烟都不晚，但越早戒烟，死亡风险越低。
这是因为香烟中的尼古丁、焦油等成分会对人体的呼吸系统可造成严重的破坏，进而影响到全身。据数据统计，我国吸烟总人数已超过3.5亿，吸烟人数因年龄不同而有所差异，即使被告知吸烟会导致疾病，仍有许多老烟民无法戒烟。
你有没有发现，周围很多人谈辐色变，更对医院放射科“敬而远之”。实际上，很多人做个放射检查要纠结半天，做CT检查后病情不重却差点自己把自己吓死——细胞是不是又被“射死”了很多？放射检查真的那么可怕？还是杞人忧天？
吸烟有害健康，这是无法逃避的事，尽管人人都知道吸烟给身体带来的伤害，真正因此戒掉香烟的人却少之又少，很多人最开始吸烟的目的或许只是为了好奇心作祟，又或者是为了想要缓解内心的压抑，一旦开始吸烟真染上烟瘾，再想戒掉难如登天。
目前全世界吸烟人数约有13亿，每年有490万人死于烟草相关疾病。中国是世界上最大的烟草生产国、消费国和受害国，大概有3.5亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部死亡人数的12%，预计2020年将上升至33%。
研究表明，在 35 岁前戒烟的个体能够避免大多数吸烟所带来的健康风险，与从未吸烟者的寿命差距仅为 1.2 年。数据显示，65 岁戒烟者平均能多活 1.7 年，而 75 岁戒烟者也可获得 0.7 年的额外寿命。
为进一步巩固深圳市控烟执法工作成果，督促深圳市各类禁烟场所落实《深圳经济特区控制吸烟条例》（以下简称《控烟条例》），履行控烟职责，强化控烟执法行动， 12月 4日至12 月 8 日期间，深圳市控烟办联合辖区公安、市场监管、城管、卫生监督等执法部门在福田区组织开展 5场专项控烟督查
