中新网上海12月8日电 (陈静 何佳楠)腰腿痛是一种常见症状，特别是在冬天天气寒冷时更容易发生。骨科专家温超轮8日在此间接受采访时表示，腰腿痛患者中大部分是腰椎间盘突出所致，冬天由于天气寒冷，肌肉较为紧张，导致椎间盘压力增大，更容易诱发腰腿痛疾病发作。
1.腰背肌肌力锻炼为加强脊柱稳定性的方法，不是治疗腰痛的措施，腰痛时不能练，待腰痛恢复后再开始。2.锻炼的次数和强度要因人而异，应循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。3.锻炼时不宜突然用力过猛,以防因锻炼而伤及腰。这是一种静力性的训练，只需缓缓用力即可。4.
5月21日是世界脊柱健康日。腰椎作为脊柱的组成部分之一，上承胸椎，下接骶骨和尾骨，在维持身体稳定、承担负重等方面有极其重要的作用。网友发来求助说，自己还年轻，腰却一直不好，经常腰痛，该如何缓解腰部不适呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞。
近日，抚州市第一人民医院关节脊柱外科成功完成了抚州首例斜外侧腰椎椎间融合术（OLIF），填补了抚州市脊柱外科微创手术领域的空白，开启了我院脊柱微创治疗技术发展的新篇章，OLIF手术的成功开展，能够为更多患者提供更安全、精准、高效的手术解决方案。
现在生活中很多人会出现腰腿疼痛、麻木的症状影响行走其中很大一部分是腰椎间盘突出引起的症状叫作腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫脊神经根、马尾神经所表现的以腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木为主要临床症状的一种综合征。
