新民晚报讯（记者 金旻矣）下个月，中考体育就将开考。在多个项目中，跳绳因易上手、受环境影响小、易得高分成为大热，那么，你知道跳绳的正确方法和提分攻略吗？近日，江博士健康鞋公开课邀请专业人士为学子们进行了“支招”。跳绳世界冠军谢凯宇建议，可针对手部和脚部的相应训练来提高跳绳的成绩。
跳绳用学吗？即使来到公益课的现场，还有家长带着这样的疑问，然而当于大伟教练现场讲解科学的跳绳方法后，更多学员和家长感受到这真是一门“学问”。28日，本报中考体育跳绳公益培训如期举办，不仅吸引了初中生，还引来了一些小朋友，用家长的话说，这是“未雨绸缪”。
为了使初中体育中考更浅显易懂，科学直观。重庆南开中学初中体育备课组给同学们精心准备了与体育中考密切相关的练习宝典和作业，内容涵盖立定跳远、实心球、一分钟跳绳的技术要领分析和常用练习方法。并且每个练习内容都可根据自身情况进行选项练习，灵活运用。
