经历过那个时代，那时候就是生活条件比现在差点。那个时代人们经过了长期战火的痛苦折腾，好容易盼到了来之不易的和平，不用为逃难而东躲西藏，人们终于从灰头土脸的动荡生活中走出来，享受到几千年来中国人追求的和平自主的生存环境，才会感到人间原来还有快乐的存在!
人到中年存好这“6个宝”，老年才能高质量的生活!中医养生专家佟彤2017年在健康时报刊文介绍，年龄一过四十岁，大多会感到体力明显不支，其中一个重要原因是肌肉开始减少，特别是参与运动的骨骼肌，从四十岁开始，它就会以每年8%的速度开始减少，这就是越来越被重视的“骨骼肌减少症”，它是运动能力减弱，甚至摔倒的根本原因，从这个意义上说，从四十岁开始，储存肌肉就变得非常重要。
在这个快节奏的时代，退休似乎成了很多人梦寐以求的“终点站”，想象着从此可以告别职场的忙碌，回家享受悠闲的晚年生活。特别是对于60后、70后的朋友们，他们大多经历了改革开放的浪潮，见证了国家的飞速发展，也到了该享受劳动成果的时候。
