最近，一款紫色的运动饮料在小红书上掀起了热议，许多网友将其视为“安眠神器”，宣称它含有的茶氨酸能够帮助减少失眠，有人甚至表示“喝几口就想睡觉”…对于这些说法，朋友们不禁开始质疑:一瓶运动饮料，真的有如此神奇的助眠效果吗?
工人日报-中工网记者 陶稳良好的睡眠对身心健康至关重要。然而，日常生活中不少人存在睡不着、睡不醒、睡不好等睡眠困扰和睡眠障碍。中国睡眠研究会等单位近日联合发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，在我国18岁及以上的人群中，48.5%的人有睡眠困扰，女性51.1%，男性45.
没想到不同颜色的尖叫竟然还有不一样的功能，喝了多年尖叫都没明白。 比如有位小姐姐下午 1 点半买了瓶紫色尖叫，因里面有天然助眠助手茶氨酸，天气热她直接炫半瓶后 2 点就昏睡过去了，睡不着的老铁们有福了，说不定能告别失眠，其口味是黄金桃味，绿色则是柠檬纤维型，关键成分是麦芽糖和抗性糊精，不仅助于肠道健康还能预防晕车，晕车的朋友上车前喝一口就闻不到汽油味和皮革味了，长途旅行也轻松愉快，口味清爽适合夏天喝。
“一个人失眠，是因为他还不累，一个人胃口欠佳，是因为他尚未肚饿。”年轻时的我曾经十分信奉这句话，直到有一天，我躺在床上翻来覆去睡不着，才真正意识到原来“身体的疲困之感和失眠相挣扎”，这种经历是多么痛苦。
对于孩子而言，良好的睡眠是健康成长的基石。然而，有些抽动症患儿却很难睡个安稳觉。抽动症是一种儿童和青少年常见的慢性神经发育障碍性疾病，以反复出现的多个部位运动性抽动为主要特征，可伴随突然的发声、喊叫，甚至攻击行为。这些患儿常常面临入睡困难、夜间睡眠不安等问题。
