国医大师张震之疏调学派在中医养生方面倡导:调和阴阳，调畅气机、以肝为主体，脾肾为两翼。中医认为人体健康的基本条件是“阴平阳秘，精神乃治”，指人体阴精宁静不耗，阳气周密不散，阴阳双方保持动态平衡，才能使人精神旺盛，生命活动正常。
【纯音汇】巫娜古琴曲《心印自然》舒缓解压，好听禅意养心轻音乐关注合集 欣赏更多：合集|【美听专题】：纯音汇||【美音】经典名曲（纯音乐 加长版/串烧） - 今日头条（参考文后合集）#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐#
【纯音汇】古琴禅音《静观山河》加长版，清心舒畅，站桩打坐瑜伽背景音乐关注合集 欣赏更多：合集|【美听专题】：纯音汇||【美音】经典名曲（纯音乐 加长版/串烧） - 今日头条（参考文后合集）#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐#
【纯音汇】古琴曲《幽思》加长版，曲意悠远，缓解焦虑，静心宁神轻音乐关注合集 欣赏更多：合集|【美听专题】：纯音汇||【美音】经典名曲（纯音乐 加长版/串烧） - 今日头条- （参考文后合集）#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐#
【纯音汇】古琴禅音《神灵脉动》加长版，空灵悠扬，疏肝解郁，安神助思关注合集 欣赏更多：合集|【美听专题】：纯音汇||【美音】经典名曲（纯音乐 加长版/串烧） - 今日头条- （参考文后合集）#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐#
【美·听】巫娜的古琴曲十首：《一叶一菩提》，琴与箫，深远虚静，如沐春风~~关注专题 欣赏更多：（点击这里进入欣赏）【特别荐赏】听音乐·我的这几个往期精彩专辑值得关注和收藏合集|【音乐专题】：【十全十美】音乐十大串烧专题精选辑 - 今日头条#【十全十美】专辑##往事只能回味——经典
《神奇秘谱》：臞仙曰，按琴史曰，颐真者，唐董庭兰之所作也。颐，养也。道书谓寡欲以养心，静息以养真(性)。守一处和，默契至道。矧琴为娱性之乐，故制是曲者，以颐真名之。颐真减字谱琴曲《颐真》唐朝董庭兰所作。董庭兰是盛唐时期的琴学大家，修养之士，以擅弹《胡笳》而名满天下。
【美音-102】木音入肝，解肝郁，疏肝气，古琴曲纯音乐《凤求凰》加长版关注专题 欣赏更多:#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐##经典私藏库##中国古典音乐欣赏##往事只能回味——经典【影视·戏曲·音乐·曲艺】展播集中营#
「美音- 64」聆听古筝独奏《女儿情》，令人如痴如醉，痴迷其中「美音- 65」古琴演奏《空谷幽涧》，幽幽古琴韵，缓缓动人心往期精彩：每日美音专题 || 纯音汇：经典名曲纯音乐加长版/串烧 欣赏古琴弹奏《化蝶》欣赏 || 古琴·名歌荐赏 「美音-04」古琴曲《平沙落雁》纯音加长版，
极善鼓琴的修行者将孕在山水情韵的点点灵光，洒在泠泠七弦之上，拨弹成水墨画般的静谧风雅，与禅的意境是如此雷同。随悠悠古琴声，韵和那无尘不涤的清远之音，在红尘纷繁中找寻心灵的净土。琴与箫，深远虚静，如沐春风。禅曲、禅墨，空灵淡雅，如入仙境。淡雅优美，陶冶情怀，纯朴清净，抚慰心灵。
受访专家：上海中医药大学附属龙华医院肿瘤六科主任 刘苓霜本报实习记者 石筱璇音乐是生活的调剂品，好的音乐不仅能给人带来听觉上的享受，还能疗心治病。比如，古代宫廷就配备有乐队歌者，除了娱乐的作用，就是为了舒神静性、颐养身心。传统医学认为，音乐疗疾源于五行音乐疗法。
文/边江红 广州中医药大学附属骨伤科医院老年人身体健康，安度晚年，可使社会安定，家庭和睦。健康的身体不仅可使老人自身的幸福感提高，也可减少子女的日常照顾负担，使子女更无忧的投入社会工作。所以关注老年人身体健康有重要的社会意义。
