俗话说,眼睛是心灵的窗户,但拥有一双明眸善睐健康的眼睛,对于电子屏时代的我们来说,快成了一件奢侈的事了。不要说四五十岁的中年人,就连二三十岁的年轻人眼睛发干发涩的情况也是屡见不鲜。眼睛干涩是视疲劳的一种表现。
看手机、用电脑是很多人生活中的常态,而不少人在长时间使用电子屏幕后,总会感到眼睛酸胀、干涩,甚至出现短暂的视线模糊,这些症状不仅仅是眼睛的短期不适,实际上是身体发出的“警告信号”——你可能正在经历视疲劳。视疲劳有哪些危害?如何缓解视疲劳?