天气逐渐炎热，正午的高温能把人晒化了。此时人体内的新陈代谢速度较快，再加上出汗较多，所以很容易出现口渴的情况。这时，很多人都会拿起水杯来“狂饮”，以此来达到解渴的目的。但白开水没有味儿，很多人不爱喝，反而更爱喝一些饮料来解渴。
春季干燥容易上火朋友推荐可以喝点铁观音请问铁观音真的能缓解上火吗？又应该如何挑选铁观音呢？小虹这就带你去了解一下！铁观音可以缓解上火吗？以铁观音为代表的乌龙茶为半发酵茶，一些脾胃虚寒的人在饮用绿茶时会感到明显的不适，但是如果又有上火的症状，这种情况下可以选择铁观音。
炎炎夏日，冰镇饮料卖得比较火，各种小甜水咕咚咕咚下肚，其实不一定解暑，喝多了还可能会“上火”。这是因为高糖饮食影响激素分泌，促进身体炎症反应，喝多了可能会脸上冒痘，嗓子不舒服。其实，喝一杯温茶（40度左右），发发汗，汗水带走身体表层的部分热量，比冰水更有助于解暑。
