大家好，我是个只会看病的老中医，我叫李明方，出生于中医世家，家里几代人都习医。男人属至刚至阳之体，而肾之阳气，是我们一身之阳的根本。今天给大家分享几种“耗阳行为”，老中医来教你如何补阳，让你阳气足！阳气足，百病无。在老中医看来，阳气足不足，与人体的使用寿命也是有关系的。
阳的重要性应该不用我再强调了吧？咱讲过很多次了，阳就相当于人体的太阳，有太阳的地方，才有生机和活力，所以说补阳才是长寿的秘诀！今天就给大家分享3个中成药，上补心阳、中补脾阳，下补肾阳！第一个，柏子养心丸。
来源：央视一套微信公众号 “小寒大寒，冷成冰团” 1月5日10时33分 将迎来小寒节气 预示着一年中最寒冷的时段到来 此时节应如何养生？ 往下看，一起来了解↓ 01小寒·养肾人体的阳气源于肾，而寒邪极易损伤人体的阳气，所以小寒节气养生的基本原则是养肾防寒。
