跑步是一项有意义的运动，它分为慢跑跟长跑。长跑可以预防近视，增强抵抗力。下面详细去了解一下长跑对身体的具体好处。毕业啦，我要做件疯狂的事情，跑步挑战100公里，纪念我的大学生涯！7月2日，重庆科创职业学院2016届毕业生敖罗在跑友们接力陪伴下，耗时10个小时完成这项挑战。
从早上7点，到下午4点，9个小时，近百名跑友，从太湖边一直到嘉兴南湖边，接力式地跑完了100公里。“100公里一个人很难完成，但用接力的方式完成100公里，对很多跑友来说就不难了。前几年，我们也做过100公里接力活动，”策划了这次活动的湖州悦跑团团长许云峰说，“今年是建党100周年，我们就想把100公里接力换一条新的线路来跑接力。”
顶端新闻·河南商报记者 宋红胜 实习生 金萍/文 受访者供图一个人，一辆车，从广西防城港出发，沿国道219、228、331三条线向前、再向前……家住新乡辉县市的孙有志，这次的目标是要单腿骑行长达2.8万公里的边境线。
来源：【华声在线】华声在线4月14日讯（通讯员 谢佳燊 刘文 易莉 易思源 全媒体记者 郭文雯）忽尔春风，岁月向荣，万物至此皆生长。4月13日，中国建设银行湖南省分行·2024湖南（春季）百公里在长沙鸣枪出征。
来源：【湖南日报】新湖南客户端4月15日讯（记者 陈普庄 赖泳源）在这个明媚的春天，湖南百公里，又要出发了！这是中国规模最大的长距离徒步活动的第25次出发！上午7点25分，出发仪式完毕。2023湖南（春季）百公里，已经在路上！本文来自【湖南日报】，仅代表作者观点。
在跑圈流传着这样一句话：马拉松只是跑步的开始，越野跑才是跑者的归宿。月初，朋友圈被参加莫干山跑山赛的朋友们刷了屏，从8公里的欢乐跑，到百公里的昼夜鏖战，感觉整个朋友圈不是在越野的路上，就是在分享完赛后的胜利与喜悦。为什么那么多跑者喜欢越野跑，它到底有多香？
