2025年到了,你又立了哪些小目标呢?不如这样吧,从今天开始,从学会爱自己的身体开始,好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼……用一个强健的体魄、一个积极乐观的心态,去拼搏、去努力、去创造属于自己的奇迹!2025年,愿我们山西省中医院的每一位朋友,都能——平安健康,无忧无恙!
前几天,互助君收到了一位患者发来的食谱,并表示这是从一位92岁的名中医那看到的,自己也想学习这份食谱来规划一日三餐。互助君深入了解了一下发现,食谱的主人是92岁的高益民教授,现依旧精神矍铄地活跃在医疗一线,尤其擅长治疗肿瘤等各类疑难杂症。
来源:【昆明日报-掌上春城】俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,必须小心呵护。患有慢性胃病的人,要特别注意胃部保暖,及时添加衣物,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉引发胃痛或加重旧疾。一日三餐亦要定时,晚餐两小时后再睡眠。