眼看就要过年了，大家坚果都买够了吗？话说坚果种类众多，但要问哪种既美味又养人，性价比还高，那非花生莫属。话不多说，今天咱就聊聊花生吧~花生既是“长寿果”，又是“血管清道夫”！中医认为，花生味甘性平，可润肺、补脾养胃、补中益气，有“长寿果”的美誉。
排骨300g、铁棍淮山—条、红花生150g、干香菇6朵、盐适量1.香菇水发好，切成小朵2.花生用水洗净后，沥干水分备用3.淮山去皮洗净、切成小块4.排骨洗净沥干水分，剁成小块5.将全部食材倒入高压锅内，加入2倍多的水，盖上盖子，中火煮一小时6.
随着秋风的渐凉，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气——寒露。2024年10月8日，寒露如约而至，标志着深秋的到来，气温持续下降，昼夜温差增大，自然界中的阳气渐收，阴气渐盛。寒露三候，秋意渐浓寒露有三候：“一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。
