戚继光在与倭寇的战斗中，认真总结了日本刀法，同时又在民间挖掘整理长刀技法与形制，后在“戚家军”中列装了长刀，并编写了著名的《纪效新书》，更详尽地记述了长刀地功效与形制，且针对当时倭寇中盛行的剑术《阴流》，加紧训练士卒，其技较倭寇高一筹，故平息了浙、闽、粤沿海倭犯。
通背八步十三刀，含八种步法、十三个刀点、三十六拆刀、五十四势，共分八段。左手抱刀，拇指和虎口压住刀盘，食指和中指夹住刀柄，中指、无名指和小指托住刀盘，刀背贴靠上臂，刀刃朝前，刀尖朝上，刀身竖于身体左侧;
封面新闻记者 刘叶快速凌厉、腾空而起，劈、砍，跳跃。一套连招，唤醒武侠梦。河南青年李锐在短视频平台上，发布了自己在夕阳下舞剑耍刀的视频，没想到一炮而红。面对大量媒体的关注和转发，他说，生活没有什么改变，自己还是那个只想传承中华武术的年轻人。
近日，福建莆田14岁女孩徐羽汐展示“三把刀”的视频在网络走红，引发外界关注，并被多家央媒转发点赞。4日，徐羽汐的教练黄岩告诉上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163.com）记者，这不是徐羽汐第一次走红，希望能培养更多有家国情怀的下一代武术人，实现中华武术的传承。
