很多姐妹们是不是不知道减脂期怎么去超市选择食物呢？今天，浅方给大家整理出了山姆超市的减脂期食物红黑榜，快来看看都有哪些吧！首先我们可以选择低卡肉类，比如三文鱼块，鸡胸肉，鸡腿肉，虾仁，鱼肉，牛排条等，这些都是帮助我们降低体脂率，提高代谢，增加肌肉含量，加速燃脂速率的好帮手！
很多宝子们是不是都很喜欢逛山姆啊，今天我就来和大家分享一下山姆食物热量的红黑榜，明确减脂期哪些可以吃，哪些不能吃，实现掉称无负担。有喜欢的宝子们快收藏起来吧！宝子们在日常选取包装类食品的时候，如果不知道减脂期能不能吃，就看一下它的配料表，配料表干净的食品我们可以放心吃。
#多彩夏日生活#hello山姆测评之烘焙面包专场来咯！都是真真实实嘴巴吃出来的可放心观看!!1、巧克力香草泡芙喜欢吃梦龙脆皮卷的可以入!外层巧克力的微苦中和了内馅的奶油~冷冻之后想在吃冰淇淋2、枣泥核桃糕性价比很高回购榜top1!!枣泥浓郁搭配大颗的核桃肉。
来源：企鹅吃喝指南这一期超市购买指南，我们请到两位重量级选手：山姆会员店 与 开市客。两家都是年会费200+的大型仓储型超市，都立足于全球强大供应链，都是在国内经历几年本地化沉淀，新品能引发不少话题度的流量超市。
来源：企鹅吃喝指南这两年各大超市、生鲜电商上新研发卷之又卷，各种爆品层出不穷；作为消费者，对于这些眼花缭乱的新品，心里痒痒，却也不敢随便交学费。所以我们想要更频繁更新这档超市种草指南栏目，希望为大家认真客观测评，告诉你哪些好东西真正值得一买，哪些学费可以省下。
来源：南京本地宝山姆南京江北店终于开业小编趁周末去逛啦，真的好多人哇大家的购物车都是满满当当的～带山姆MM标识的都是山姆自有品牌Member's Mark（简称MM）的产品，表示是山姆独家的“特供尖货”。
红网时刻新闻11月5日讯（通讯员 曹涵涓 陈亚男）近日，网上“瑞士卷怎么分”的话题被大众热议，不少网友还晒出自己一口气吃了6个的截图，国家注册营养师、湖南省胸科医院营养科主任张胜康表示，一个瑞士卷的热量几乎等于一碗米饭，如果不想长胖或者血糖升高，最好是吃一个瑞士卷，少吃一碗米饭，
近日，网上“瑞士卷怎么分”的话题被大众热议，不少网友还晒出自己一口气吃了6个的截图，国家注册营养师、湖南省胸科医院营养科主任张胜康表示，一个瑞士卷的热量几乎等于一碗米饭，如果不想长胖或者血糖升高，最好是吃一个瑞士卷，少吃一碗米饭，以此类推。瑞士卷有哪些营养成分？
近日瑞士卷为商超带来“泼天富贵”事情源于一位博主在社交平台上发布了一条视频，记录了她和丈夫的一次争吵。一盒瑞士卷8个，女儿吃了2个，儿子吃了2个，丈夫吃了2个，博主认为剩下2个该自己吃，没想到蛋糕还没进嘴里，却遭到了丈夫的一顿教训。该视频被质疑故意造假，相关部门也在核实。
