谷雨一到，环境中的湿气越来越重，人体内的湿气也很难排出。此时，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成湿热体质，容易造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况。防止湿邪伤人，我们应该怎么吃呢？
夏季炎炎夏日已经到来，湿热的气候总让人感觉浑身黏腻不适。今天，柘林镇社区卫生服务中心给大家推荐这道适合夏季的解暑甜品——土茯苓冻，好吃又祛湿。夏日美食土茯苓冻cooking食材准备中药材：土茯苓12g、白茅根20g、干芦根20g，凝固剂：白凉粉50g。做法步骤1.
