断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，不仅能让你减轻体重，更被人为是人类的觉醒。在断食的同时，借助“冥想”“呼吸法”等方式来辅助，能够提升我们的灵性，使身体与内在思想，甚至心灵都升华到一个全新的境界。冥想：清心，抗焦虑冥想是一种能够改变大脑意识的形式。
气功是祖国医学宝库中的奇葩，肿瘤病人如能采用适当的气功疗法对巩固疗效、增强免疫力、控制肿瘤细胞继续生长，延长患者生存期是有一定积极作用的。1. 肺癌病人术后，肺气大伤，放疗时肺阴大伤。因此，选练真气运行法为好，也可采用新气功进行锻炼。2.
3Myokine Expression and Tumor-suppressive Effect of Serum following 12 Weeks of Exercise in Prostate Cancer Patients on ADT。
封面图片来源：摄图网正版图库责任编辑：乳腺癌互助君参考资料：1、黄灏磊，太极拳对肿瘤患者身心健康的影响研究，焦作大学学报2、Mustian KM, Katula JA, Gill DL, et al.Tai Chi Chuan, health-related quality of
2024年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。今年的防治宣传活动主题是“综合施策，科学防癌”。旨在倡导政府、社会、个人积极行动起来，广泛开展防癌科普宣传，打造健康环境，提高全社会癌症防治意识和能力，有效遏制癌症带来的社会危害，切实降低癌症疾病负担。
来源：人民网近日，中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任许云在做客人民健康“中医有良‘方’”系列科普栏目时提出，中医辨证论治的观念与现代精准医学“不谋而合”，通过中西医结合的方式，让中医治疗贯穿肿瘤患者治疗全周期，关注癌因性疲劳，提升肿瘤患者生活质量。
退役老兵、国家级的社会体育指导员，俞加林的大半岁月都在指导群众科学运动、服务全民健身中度过，经过十多年的努力，俞加林已熟练掌握健身气功功法技能，已经是健身气功一级裁判员、健身气功五段；还多次参加全国社会体育指导员交流展示大会，并担任裁判评委工作；曾连续十年担任国家级社会体育指导员
中医认为情志为病是肿瘤发生的原因之一，心理康复是临床工作中需重点关注的环节。本文以恶性肿瘤患者为研究对象，比较了常规心理干预与常规心理干预结合中医综合康复对患者住院前后情绪、睡眠、心理健康及肿瘤免疫功能的影响。
