我的脚筋痛好久了，贴膏药、泡水等都不怎么管用。我琢磨着，既然针灸能治痛，用手指代替针灸应该也有效吧，于是我自己动手试了一下，效果还不错，因此推荐给中老年朋友。捏 脚痛的部位在脚心，我用大拇指和食指把发痛部位抓起，然后便运动手指，对着痛处捏起来。用力呈波浪形，先轻，后略重，再轻。
之前有这样一位患者，当时是由于疫情在线上问诊，于是就视频问诊的时候了解患者情况，这个 患者原话是这么说的，大夫，我就是浑身疼，让我具体说我也不知道怎么说，就是感觉浑身像被人打了一样，老是感觉隐隐作痛，去医院拍片子检查也没什么事，就是不知道为什么一直疼，痛感也不是很重。
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