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第1章 不可不知的月子生活 第1节 什么是月子 坐月子，是大部分产妇在分娩过后休息调养身心的习俗，这项习俗在中国已经延续了相当长一段时间，最早可以追溯至西汉时期。我国儒家经典典章制度书籍《礼记》将月子称之为“月内”，曾将其定义为产后必须的仪式性行为。
冬日米酒益气养血化寒湿米酒今天来聊聊一种既美味又健康的传统食品——酒酿，也称“米酒”“醪糟”，旧时叫“醴”，为糯米和酒曲酿制而成的酵米醇馥幽郁，风味独特，实则就是一种米酒，它具有很高的营养价值和食疗功效，全国各地均产。
一直特别喜欢吃甜酒酿，从小爱到大。秋季，在饮食上是润泽脏腑，补虚益体的季节。传统的甜酒酿都是在秋季制作，丰收的新粮在热烈的柴火下爆发出霸道的香味，加上十几味植物做成的草木酒曲，历经发酵，便成就一坛坛了满怀农家喜乐的甜酒酿。
来源：【赣南日报】□穆宇清“酒，百乐之长。”《汉书·食货志》中，将酒描述为大自然对人类的美好馈赠。而人们对这份馈赠的崇敬，表现为，早期种植粮食的更重要的目的是酿酒，而非食用。在商周时期，酒是祭祀中极为重要的祭品，甚至有一些严格规定的酒礼。
来源：科学辟谣对于宝宝而言，母乳是最理想的天然食品。但网上流传着“妈妈感冒发烧不能喂奶” “初乳不干净不能给宝宝吃”“喝米酒能催奶”等各种说法，那么这些说法到底对不对？今天，我们就来盘一盘网上那些广泛流传的母乳喂养误区，助力宝妈们科学母乳喂养。流言：妈妈吃的越好，奶水营养越全面。
