阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨中医张大夫科普编辑丨中医张大夫科普炎炎夏日，烈日当空，城市中的人们仿佛置身于一个巨大的蒸笼之中。而对于许多人来说，真正的"火"并不是来自外界，而是源自体内。
在生活里会经常听到有人说自己火气旺盛，或者家里有人火气太旺，听到这样的说法，周围就会有人提供解决方案，可是，就会有人发现每个人的说法都会有差异，有人说这个降火，另一个又会说那个降火好，一时间就不知道到底哪个好?
上火是人们对人体出现的一些中医火热症状导致的病证的俗称，是因精神紧张、过度劳累、辛热药食等引起，以人体头面部口、舌、牙龈、咽喉、眼、鼻等部位皮肤黏膜出现红肿热痛、溃疡症状为主，并可伴有全身症状、反应的一种轻微的易反复的疾病。
要多吃点有火气的东西，阳气才能恢复。既然是火炎上，所以吃的过热，人就会上火，所以大家就说我上火了，从来没有人说我下火了，这就是火的性，那么火上去了，气就上去了，如果你在农村生活过，有烧稻草烧麦杆等经历，你就会发现，当你把火烧着后，风就出现了。
