参考文献:1. Zhang， Y. X.， Cui， Y. L.， Pan， R. C.， & Chen， Z. C. . Experimental study of the clearing heat and eliminating dampness effect of Poria cocos polysaccharide. Chinese Traditional and Herbal Drugs， 45， 2509-2514.
原创 关注→ 健康时报点亮星标，不错过每一次推送本文作者：岂美琼，山西省中医院代谢病科护士茯苓又称玉灵、 松薯，功效广泛，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效，四季皆宜食用。与各种食物、药物配合，不管寒、湿、风、温等诸疾均可发挥其独特的功效，民间俗称，一克茯苓“金不换”。
很多朋友对茯苓都比较熟悉，它的药性比较平和，含有茯笭酸、β—茯苓聚糖、蛋白质和微量元素，能保护肝脏，调节免疫;虽然茯苓有很多好处，但毕竟是一味中药，我们在吃的时候也要注意些，那么茯苓不宜和哪些食物一起吃呢?
