株洲新闻网10月11日讯（通讯员 李媛 顾言心）在大部分女性的认知里，生孩子只有“躺着生”一种姿势。其实生孩子的姿势除了“躺着生”以外，还有站着、坐着、蹲着、跪着以及侧卧等多种体位。今天，带你揭秘株洲市妇幼保健院家化产房开展的自由体位分娩之坐位分娩。
对于生孩子，不少妈妈的经验就是“生孩子就像大便一样，生出来后就好像解了万年宿便一样轻松。”可是初次的当妈面临生产的你，是不是很担心进入到产房，很纠结到时候要用什么样的分娩方式来？什么样的姿势才是最正确的？下面你会选择哪种分娩方式来进行分娩呢？
顺产的时候姿势的选择很重要，选择一个好的有助于分娩的姿势是很重要的，这不仅关系到产妇的感受，更关系到分娩的是否顺利。那么临产的时候，哪种姿势更好呢？1、仰卧仰卧是目前分娩时采取的姿势中使用最多的姿势，分娩时，孕妇平躺在床上，两腿张开抬高，床头的倾斜高度是可以调整的。
预产期一天天的逼近，初次怀孕即将面临分娩的你，是不是很担心到时进产房，不知该怎么用力，好让胎儿可以顺利娩出，甚至担心害怕自己出糗。很多前辈妈妈的经验是“生小孩就像在大便一样，生出来之后就好像解了万年宿便一样的轻松。”那么，到底应该摆出什么样的姿势，才是正确的呢？
美国佛罗里达州，一名产妇跟丈夫来到分娩中心，还没来得及走进医院，在医院停车场，站着就把孩子生下来了，孩子从产妇产道滑出的那一瞬间，产妇惊叫了一声，助产士一下接住了孩子，她把刚出生的宝宝交给产妇抱着，和产妇的丈夫一起将产妇扶进医院。
十月怀胎、一朝分娩，每个准妈妈都希望拥有一个健康聪明的宝宝，然而怀着对宝宝美好的期待，我们的准妈妈们也将经历一次生产的洗礼。首先不得不面对的就是生产的疼痛。女性生孩子时的分娩痛评分是10分，被认为是最剧烈的疼痛。
长沙百佳玛丽亚妇产医院产房助产士指导产妇运动。“医生，我想顺产，要做点什么准备呢”“医生，生娃要多久啊”“医生，顺产很痛吗”……长沙百佳玛丽亚妇产医院产房护士长李凤建议孕妈妈们提早了解顺产过程，掌握分娩技巧，对生产过程做到心中有数，可以让自己少些心理负担，“轻装”上阵。
自由体位是现代分娩方式的一种，其特点是在分娩过程中不需要固定产妇的身体姿势，而是允许她自由地选择合适的姿势来顺应产程。尽管自由体位分娩在某些情况下可以缩短分娩时间、降低分娩疼痛和减少产钳、产钳等侵入性操作的需求，但并不是所有情况下都适用。本文将就自由体位分娩的禁忌情况进行探讨。
