容易胀气的食物排行榜

资讯

容易腹胀怎么办？饮食习惯该调整啦！带你认清“胀气食物”榜
腹胀是一种常见的消化系统症状，在消化道肿瘤或腹部肿瘤患者中非常常见，感觉是腹部的一部分或全腹部胀满，通常还伴有呕吐、便秘、腹泻、嗳气的其他症状，有时也不伴有。
蛋清儿健康
1评论
这些食物吃得过多，容易胀气！做好三点，肠道通畅
萝卜、红薯、大豆是生活中常吃的食物，但很多人表示吃完这些后会不停地排气。这些食物摄入过多会容易排气。
北青网
1评论
「健康」不想吃完饭变大肚腩？7种导致腹胀的食物你须知道
巴黎7月1日根据canal news报导，有7种食物会导致胃胀，使人吃完饭之后感到不适或身材走形。这是因为摄入了会导致胃胀气的食物，为了避免过于复杂的消化过程，我们应该知晓以下这些易腹胀的常见食物。
旅法华人战报
可能导致腹胀的6种食物以及4种缓解腹胀的食物
钠是一种必需的矿物质，您需要定期摄入，但是应避免在不健康的包装和加工食品中发现钠，例如快餐、调味汁、酱汁、罐头汤、熟肉以及面包、百吉饼和甜甜圈等烘焙食品。
医协科普
1评论
腹胀少吃豆制品就好了？不！这些物质才是造成胀气的原因
王女士每次吃完饭后肠胃很容易不舒服，会出现腹胀、腹痛的等情形，很影响生活作息和工作出勤状态，每次因为身体影响工作给自己的生活造成了很大的困扰。
中医原山
1评论
肚子经常胀气难受？找准“元凶”，让胃肠不再“生气”！
明明没吃多少东西，却总觉得肚子胀胀的，好像有一股气在来回翻腾。生活中90%的人，都有过肚子胀气的困扰。胃肠“生气”，气从何来?
光明网
1评论
肚子凸起，怎么练都不瘦？冲泡6种茶，缓解胀气、帮助平腹
有些人可能以为是赘肉、肥胖导致腹部鼓胀，没有搞清楚状况便盲目去做瘦腹运动，结果浪费力气和时间，还没有效果。
珠海市场监管
1评论
胃胀难忍？一张表格告诉你什么不能吃，两个方理气消胀
不少读者在后台留言，说时常有胃胀气的困扰，尤其是经历了节假日的大块朵颐后，胃胀气发作更为频繁。今天就跟大家讲讲引起胃肠气的原因，以及一些食物禁忌。
广东中医药
11评论
想瘦肚子？先少碰难消化的食物
有些食物对于消化系统来说，是没有好处的，如果你的肚子很容易胀气、排气或胃酸逆流，那么你该注意以下列举的食物了，它们可能就是罪魁祸首，在品尝它们的同时，肚子和你小小的抗议了!
murasaki紫

视频

问答

哪些食物易致胃部胀气？
哪些食物易致胃部胀气？
头条问答

在线举报