大家知道,健康成年人的空腹血糖正常范围是3.9~6.1 mmol/L,血糖超过6.1就称为“空腹血糖受损”,也可以理解为是糖尿病前期,意思是说,如果不加控制,如果继续好吃懒动长体重,就很容易发展成为糖尿病。