翻来覆去睡不着，失眠；多梦盗汗精神差，失眠。现代人遇到睡眠问题，总爱归咎于"压力大""神经衰弱"，忙着吃安神片、褪黑素，结果越吃越疲惫，白天昏沉没精神，这是为何？中医告诉你：长期失眠的罪魁祸首，可能是你的脾胃在求救！失眠分虚实两大证型。先说实证失眠，多因肝火犯胃、痰热扰心所致。
门诊上啊，经常碰到不少患者，他们不光是失眠，还老说头晕得厉害，吃点东西就胃胀、反酸，整天感觉肚子里恶心的不行，难受的很。其实吧，从咱们中医的角度来看，这些症状啊，大都是肝郁脾虚、肝胃不和闹的。说白了，就是肝胃功能出了问题，身上啊堵着了，那自然觉得反胃恶心、睡不好也吃不好。
前几天，我在门诊上看到一位30多岁的男性，从事软件编程工作，长期熬夜加班，几乎天天晚上九十点钟点外卖，自以为冬季该进补，所以经常点一些烧烤牛羊肉之类的“硬餐”，以至于夜间烧心反酸而失眠，还长了痤疮、出现便秘等症状，甚为苦恼。
“老是睡不着，好不容易睡着吧三四点就醒了，眼睁睁到天亮，是不是得了乙肝都这样?”这类似于西医讲的内分泌紊乱，但这种“内分泌紊乱”往往是长期生活习惯不健康、作息不规律造成的，而“脏腑功能失调”既有可能是不良生活造成，也有可能亚健康造成，还有可能是疾病造成。
