当发生急性扭伤的时候，不论部位是哪里，周边人一定会给出两种截然不同、反差极大的处置建议，一方建议，赶快冷敷扭伤的部位；另一方建议，不行！扭伤了应该热敷才对劲。到底扭伤需要冷敷还是热敷，一时把所有人都给搞糊涂了！
生活中绝大多数人都有扭伤的经历，如果不小心发生了扭伤，要及时采取一些措施进行紧急处理，可以缓解疼痛，促进扭伤部位尽快愈合，那么，扭伤后应该怎么处理呢？碰到这种情况咱们怎样做才会好快一些。什么是扭伤扭伤是指四肢关节或躯体部位的肌肉、肌腱、韧带、血管等损伤。
本期健康“关键词”：踝关节扭伤节目嘉宾：襄阳万顺骨科医院骨科副主任 周勇诚夏天到了，人们都喜欢酣畅淋漓的运动，殊不知夏季是踝关节扭伤的高发季！但是呢，很多人对踝关节扭伤并不重视，有些还带着伤运动和上班。受伤之后，如果不及时处理会带来严重的危害呢？
享受冰雪运动时，一不小心出现踝关节扭伤、关节脱位、肌肉拉伤等急性损伤怎么办?华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科副教授黄玮、北京积水潭医院主任医师赵斌提醒，在享受冰雪运动快乐的同时，要做好保护措施，避免意外受伤。
