点击上方“新民帮侬忙”轻松关注“牛奶鸡蛋肉都没了，缺少营养，屋里厢的老人家真是有点撑勿牢了！”连日来，多位高龄老人的家属通过今日头条上海频道“战疫•帮侬忙”#战疫帮忙#入口和抖音话题#上海疫情互助# “战疫•帮侬忙”入口向“新民帮侬忙”发来求助。“老伯阿婆的事情，阿拉必须帮！
老人饮食菜谱蘑菇豆腐用 料豆腐 / 蘑菇 / 玉兰片 / 麻油 /高汤盐 / 味精 / 葱 / 白糖 / 湿淀粉做 法1.豆腐切成小方块，在开水锅中略煮，取出晾干水分2.蘑菇、玉兰片水，蘑菇去根，一切为三，玉兰片切成细丝3.锅热放油，先下葱末炒，再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤4.
导语:如果家里不差钱，这5款零食建议中老年人常吃，不但解馋，对身体还很有益!春天是养生的最佳时节，俗话说:药补不如食补，食补不如气补，今天给中老年朋友推荐几款补气血的小零食，一提到零食，很多中老年朋友是又爱又怕，其实真没这个必要，只要吃对食物，对身体不但没有坏处，而是好处多多，很多朋友年过50之后，胃口虽然还好，但是消化功能却不如以前了，所以吃食方面要很注意。
小时候的父母在我们眼里就像无所不能的超人，又像一棵大树，为我们遮风挡雨。随着眼界的拓宽与知识的渐长，他们的身形慢慢佝偻，我们也越来越明白父母的普通与伟大。老去的父母笨拙又可爱，节俭一辈子，老也还是不舍得对自己大方一些。其实老人就像小时候的我们一样，也有嘴馋、不想吃饭的时候。
