不知道您有没有遇到这样的症状？经常感觉胃部比较胀硬，临床上称为“心下坚”。“腹胀如鼓，大如盘”，这时候人往往食欲不振、腹胀难受，同时排便不畅、也不排气。现代很多人的肥胖都是这种“大肚胖”，其实就是痰湿聚集在此。今天给大家推荐的就是一味健脾补气的药材——白术。【白术的应用】1.
想放屁放不出来，这种感觉真的很难受，今天教大家3个小动作，减少胀气，实现放屁自由。第一，双腿跪坐，双腿及双脚脚跟打开，为了保护膝盖可以在膝盖窝下方垫一条小毯子，臀部坐向脚跟，保持5-10分钟，这个坐姿可以刺激到胃经，促进胃肠蠕动，促消化;
你有没有这种感觉：总觉得肚子里有气体，却怎么也排不出来？可思来想去，自己也没有吃很多，明明吃的食物很少，却觉得肚子很胀，且还有打嗝、反酸、憋得难受的情况，这是为什么？如果你也有这种情况，要当心是否为“腹胀”了。
