俗话说“日有所思，夜有所梦”，白天经常想一件事，晚上就有可能做相关的梦。每个人都会做梦，但是做梦的频率却不一样，有的人几乎天天做梦，有的人却从不做梦，不知是好还是不好，担心睡眠受到影响。人为什么会做梦?
有人曾在豆瓣小组发帖《搜集奇怪生理反应》，结果底下的回复十分精彩：@Sweetie：被碰到ru头会口渴，伤心，想妈妈。@我不爱吃茴香啊：每次去公共厕所，无论干净与否都会干呕一下。@皮卡丘的男朋友：坐在理发店的凳子上，理发师给我剪头发就会屁股不舒服，有点酸痒，想站起来。
你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员，每天都在电脑前工作十几个小时，往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作，但这种高强度的工作生活让她的身体逐渐疲惫下来，她的精神状态也变得越来越不好。有一天晚上，小美很早就上床睡觉了，但却怎么也睡不着。
生活、工作压力大，晚上睡觉老是做梦，梦到跟自己毫不相干的事情，严重影响睡眠质量。广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海说，在临床上认为多梦是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷纭，甚至出现恐惧、杀戮、失火、涉水等各种梦境，第二天出现头昏、疲倦等症状，这是一种病理现象。
那天薇让我帮他的同学解个梦，梦做的很有意思，很清晰也很长，分了好几个部分。‘ 帮解析下昨晚梦吧～～朋友的梦[微笑]昨天晚上梦境一，一个身着朴素袈裟的和尚为我讲授大乘佛教和小乘佛教的区别。大乘修的是慈悲，灵魂永生，与宇宙和谐。小乘修的是健康，财富，平安。我感觉他是菩萨。
做梦是一种正常的生理现象。梦境总是光怪陆离、千奇百怪的。人为什么会做梦？睡眠多梦是正常的现象吗？本期专家王春雪 主任医师北京天坛医院神经精神医学与睡眠医学中心主任精彩全片抢先看01.梦境从何而来？日有所思，夜有所梦。睡眠中做梦，有助于释放潜意识中的压力。
