糖尿病食疗原则是所有糖尿病人都知道要遵守的,但这个原则绝不是“不吃甜食和减少主食摄入量”这么简单,还有不少食物看似不会威胁到糖尿病患者的健康,但其实也不利于糖尿病患者的血糖平衡。那么到底糖尿病人不能吃什么呢?
根据国际糖尿病联盟 2019 年公布的数据,全球共有 4.63 亿人患有糖尿病,也就是平均每11 个成人中就有 1 个糖尿病患者,预计到 2045 年糖尿病人数将跃升至7亿。胰岛素代谢出现了问题,无法利用已经进入体内的糖分,导致糖分出现在尿液中,所以就有了糖尿病。
玉米是餐桌上常见的一种粗粮,蒸、煮、烤样样都好吃。因其营养价值高,还有“长寿食物”的美誉。一些高血糖的人,还会用玉米代替主食来控制血糖。其实,有一种玉米吃了反而不利于控血糖。《生命时报》采访专家,详解玉米如何影响血糖,并教你健康食用。
要说起糖尿病这种疾病,大家也是比较熟悉的,而糖尿病并不可怕,最重要的是糖尿病的并发症,如果病情控制不住,就会诱发多种并发症,也会牵连到各个器官给人们的身体造成极大的影响,所以在生活中一定要注重控制好血糖水平。