【新识评 气功|养生365问】问:气功的“气”指的是呼吸之气吗?答:先来看两个认知误区:有人认为气功的重点就是调息,通过练习逐渐将呼吸变得均匀、柔和、绵长,调身、调心自然也就能做到位。并认为调息就是调整呼吸,也就是通过口鼻、气管、肺进行的呼吸。
其中气虚是最常见的一种虚证,人体之气,分工不同,作用不同,所以气虚不能一概而论。元气又称为原气、真气,首见于《难 经 》 :“ 诸 十 二经脉者,皆系于生气之原。所谓生气之原者,谓十二经之根本也,谓肾间动气也,此 五脏六腑之本,十二经脉之根,呼吸之⻔,三焦之原。”
宇宙万事万物都是有周期性规律的运动,太极图是这一自然节律变化的基本图式。中国古人把这一动态节律描述为阴阳离合运动,动态太极开、枢、阖呈现的三阴三阳形成六气周期,用子、丑、寅、卯等十二地支表示,称为“十二地支纪气”;
中医所说的气,含义有两个:一个是指构成人体生命活动的精微物质,例如水谷之气、呼吸之气等;第二个是指脏腑组织的生理功能,例如脏腑之气、经脉之气等。两者相互联系,前者是后者的物质基础,后者为前者的功能表现。
气,受西方文化'现代知识影响,以为是水汽,空气,电子,分子,原子,等,甚至玄幻书籍(灵气) 今看(四圣心源)有所理解,以上的猜想都是受西方微观思维影响所猜想,忘了我们东方思维都是宏观整体观,所以我说,气,就是我们身体的生命运动系统的总称,(包括现在发现的,神经,血管,生殖系统等)