【新识评 气功|养生365问】问：气功的“气”指的是呼吸之气吗？答：先来看两个认知误区：有人认为气功的重点就是调息，通过练习逐渐将呼吸变得均匀、柔和、绵长，调身、调心自然也就能做到位。并认为调息就是调整呼吸，也就是通过口鼻、气管、肺进行的呼吸。
其中气虚是最常见的一种虚证，人体之气，分工不同，作用不同，所以气虚不能一概而论。元气又称为原气、真气，首见于《难 经 》 :“ 诸 十 二经脉者，皆系于生气之原。所谓生气之原者，谓十二经之根本也，谓肾间动气也，此 五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之⻔，三焦之原。”
宇宙万事万物都是有周期性规律的运动，太极图是这一自然节律变化的基本图式。中国古人把这一动态节律描述为阴阳离合运动，动态太极开、枢、阖呈现的三阴三阳形成六气周期，用子、丑、寅、卯等十二地支表示，称为“十二地支纪气”;
中医所说的气，含义有两个：一个是指构成人体生命活动的精微物质，例如水谷之气、呼吸之气等；第二个是指脏腑组织的生理功能，例如脏腑之气、经脉之气等。两者相互联系，前者是后者的物质基础，后者为前者的功能表现。
气，受西方文化'现代知识影响，以为是水汽，空气，电子，分子，原子，等，甚至玄幻书籍（灵气） 今看（四圣心源）有所理解，以上的猜想都是受西方微观思维影响所猜想，忘了我们东方思维都是宏观整体观，所以我说，气，就是我们身体的生命运动系统的总称，（包括现在发现的，神经，血管，生殖系统等）
