据武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心医生介绍，其实，想减肥的人除了管住嘴迈开腿，还要学会科学称体重。大家可以在早上空腹和晚上9点分别称体重，如果晚上比早上重1斤左右，说明你的状态良好，第二天还会持续掉秤；如果重2斤以上，那你就要控制饮食了。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕随着我国经济社会的快速发展和居民生活方式的深刻变革，慢性非传染性疾病已成为威胁国民健康的重大公共卫生问题。国家卫健委最新数据显示，我国高血压患者达2.45亿，糖尿病患者超1.4亿，心脑血管疾病导致的死亡占总死亡构成的40%以上。
近日，微博上一条关于“正确称体重方法”的内容冲上热搜，引起广大网友热烈讨论及各类媒体的纷纷转载。该方法通过早上空腹称量与晚上9点称量的结果进行对比，并通过结果对比给予相应意见。有网友表示，看了这个方法后，感觉“自己之前体重白称了”，也有网友对这个方法的科学性表示疑惑。
春季来临，万物复苏，一群老是喊着“减肥”的生物本就要从冬歇中苏醒，再加上《热辣滚烫》中贾玲暴瘦100斤带来的感官冲击，运动减肥的氛围已经越发浓烈。但减肥是一个需要坚持和耐心的过程，不可能一蹴而就。就如贾玲在电影后的“彩蛋”中写的，她在每一次上秤后记录的数据也是有高有低。
王明的减肥前后对比图。“您看我的L码黑夹克合身吗？以前连试衣服的勇气都没有，现在终于能像普通人一样挑款式了！”4日，25岁的王明（化名）回武汉市第三医院首义院区复诊，他还兴奋地向营养科副主任医师付娟展示新买的衣服。
