黄磊老师早在一年前就开始每天坚持跑步5公里，尤其是在节目上也能看到他每天早上起床跑步的身影，不过已一年多的时间过去，黄磊在外形上的改变似乎不大。所以很多人质疑他只是在节目中跑步，目的就是为了展现自律的形象，而在生活当中或许从来不跑步。
2019年最后一天，黄磊就晒出了自己的自拍照和跑步记录，并发配文表示：“2019年最大的收获就是从10月7日开始坚持每天跑5公里，偶尔时间紧张跑个短的，累计到今天跑步86次，今天少跑2公里，凑个整数，400公里，终于在奔跑中向2019说再见，即将迎来新的一年，愿大家都更加健康，追
现在的黄磊看起来真是瘦了不少，整个人看起来就像是小鲜肉一般轻盈，人也显年轻了，简直就是活力青年。喜欢谈跑步经历，喜欢回忆跑步乐趣，谈受伤、谈装备、谈比赛，忆路线、忆约跑、忆感受，只要与跑步有关的，无所不谈，只要是自己跑步经历过的，无所不忆，甚至一看到有人跑步，就按耐不住内心的激动
黄磊年轻时可是实力派小生，演得了戏，唱得了歌，颜值也很出色，清瘦俊秀的他不输现在的小鲜肉，走文艺路线的他很有魅力。如今的黄磊有一个幸福的家庭，夫妻感情好，两个女儿两个女儿漂亮聪明，家教也好。黄磊和妻子孙莉也是经常晒出两个女儿的日常。
4月28日晚，《向往的生活》第七季正式开播，但比亮相的喜悦，何炅、黄磊开篇就对着镜头证实停播传闻。如今52岁的黄磊和48岁的何炅笑言两人凑在一起刚好是“百岁老人”，但已经持续了7年的蘑菇屋也确实将在这一季后告别荧屏。
《向往的生活》第七季，如约播出了。这一季的蘑菇屋是在浙江余杭的林场中，依旧有着小O、小H、彩灯、小不点以及何炅和黄磊，唯独少了3个孩子。彭昱畅、张子枫和张艺兴目前的行程都非常满，都拍到了暑期。他们不是在拍戏就是在拍电影。
