炎炎夏日，很多人的冰箱中囤满了雪碧、可乐和各种果味饮料用来降温，一瓶瓶下肚后，不仅钱包瘪了，体重也控制不住了~其实除了上述的这些“快乐肥宅水”，在家喝一碗绿豆汤也不错，不仅经济实惠、清凉爽口，还不容易长胖。绿豆汤煮法有讲究开花or不开花，哪种更好？
绿豆汤的主要材料是绿豆，绿豆汤滋味可口，营养价值高，在绿豆中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成份，从中医的角度来说，绿豆味甘，性凉，具有很好的防暑解暑、清热除烦的作用，夏天温度较高的时候适量食用绿豆汤可以帮助清除体内热毒，防止和改善中暑症状，是夏季的防暑佳品。
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『夏天多喝绿豆汤，补水补钾，学会4大技巧，10分钟开花，软烂起沙！』夏至过后，气温一直维持在35℃以上，只要不吹空调，可以说坐着不动都要流汗。
俗话说，药补不如食补，在高温高湿的三伏天里，人们的胃口难免受到影响。至于初伏天里吃什么？？？全国各地都有哪些饮食习俗？四川盆地又是如何趁热养生？下面就跟着主播去观察一下三伏天里吃的学问。在北方有句老话：头伏饺子二伏面 三伏烙饼摊鸡蛋,许多市民会在头伏吃饺子，象征着生活福气满满。
