湖南日报12月3日讯(全媒体记者 周倜 通讯员 曾晶 刘牧涯)“长期熬夜真的会导致月经消失!年轻人注意,小心熬出卵巢早衰……”今天,湖南中医药大学第一附属医院妇产医学中心副主任曾晶提醒,女性一般在35岁左右开始出现衰老,40岁左右断崖式加速衰老。
长期熬夜都有什么危害 经常熬夜,失去良好的睡眠,身心健康和美丽都会受到极大的影响,加速人体的衰老和衰退。女性生活上要学会自我调节和放松,工作中学会控制节奏与节律,不要轻易无故熬夜,一般超过晚上11点入睡,都可以称之为“熬夜”。