来源:【大河健康报】小王28岁,身高一米八,体重80kg。前段时间,他在女友陪同下来到省级名中医、杭州市肾脏病医院院长(杭州市中医院)陈洪宇主任中医师的门诊,拿出一份体检报告给陈院长看:肌酐指标超标了。
如今,蛋白粉已成为健身人群的“标配”然而,盲目补充却可能暗藏风险福州25岁的张先生(化名)就因长期过量摄入蛋白粉导致肾脏出现了问题张先生是一名健身爱好者,为了迅速实现肌肉增长,他在维持正常饮食(如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等)的基础上,每天都会冲泡5勺蛋白粉,日摄入量约150克。