气血不足,百病缠身,今天沈医生教你一个十全大补方,可以调和阴阳,大补气血,不给疾病留机会。有的人身体很虚,抵抗力,免疫力都很差,精神很差,干什么都没力气,经常小病不断,不是感冒头疼了,就是胃口不好了,还容易脖子疼,腰疼,腿疼,手脚没力气等等,就好像身上没有一个好的地方。
若是气血瘀滞,阳气不足了,就像这位患者的情况,脸色苍白,精神状态也很差,很是疲惫,打不起精神,走路都没什么活力,还伴有身体的乏力,又很怕冷,畏寒,腰部和膝部的酸软无力,有时候还头晕目眩的,胸部憋闷感,呼吸费力,晚上还睡不好等。
大家好,我是张医生,今天给大家分享四个千古方,补阳、补血、补气、健脾,都是顶顶的好药方。在中医看来,人体的阳气不足,无法温暖四肢末梢,便会出现四肢寒凉不温的情况,而这四逆汤中的“四逆”指的就是这四肢,它呢可以很好的回阳救逆,温暖全身。
调气血、补元气、固阳气,练习时不受时间、地点约束,锻炼起来较为方便,适合人群也比较广。人体之气是一种精微物质,是维系生命活动的根本,是由先天之精气、后天水谷之精气和自然界的清气,通过肺、脾胃和肾等脏腑综合作用而生成的。