随着人们生活水平的提高，人们难以克制大鱼大肉，肥胖人数不断增加，因为越来越多人患上高血压，下面我们介绍下如何用刮痧治疗高血压。高血压患者最宜夏季刮痧刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。
爆火的“拍八虚”能减肥？这些误区要避开不一定能减肥，但适合“春季养生”，拍打过程中注意身体的反应“‘拍八虚’两个月瘦了7斤”“老祖宗没骗我，每天拍一拍真的能变瘦变美”……最近在各大社交平台爆火的“拍八虚”，加上了“美容”“减肥”标签，成了养生达人们的心头好。
慢性咽炎是生活中的常见病，迁延难愈、如鲠在喉，有没有什么好办法?一般来说，对于这种表现为吞咽困难，嗓子里好像有东西卡着，上也上不去，下也下不去，咽也咽不了，很不舒服，且去耳鼻喉科检查也没发现问题的咽炎，中医多认为其属于慢性咽炎实证的类型，西医则考虑其与胃内容物反流后刺激食道黏膜有关。
今日清明清明，“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。” 此时万物洁净，天清地明。清明时节，肝气很旺，不适合再进补，否则便是火上浇油。有高血压的朋友要格外注意，尤其是老人家，容易出现头疼、晕眩症状。此时正是降压减脂的好时候，清除体内火气和脂肪，实现身体内环境的清明。
