年纪大了，身高也跟着“缩水”，背驼了，人矮了，仿佛这都是时间沉淀后的烙印。据介绍，长骨和脊柱的长度是构成人体身高的主要部分，以男性60岁为基础，65岁和75岁，身高分别下降1.5厘米和3.5厘米，70至80岁以上的人身高会比年轻时下降10至13厘米。
近日，65岁的李阿姨面容憔悴、步态蹒跚地走进长沙市第三医院全科医学科诊室，向接诊的副主任梁珍玲讲述着她近年来承受的痛苦：腰背疼痛时常发作，尤其是长时间站立或行走后，疼痛更为明显，已经严重影响到了正常生活；更让她郁闷的是，年轻时引以为傲的挺拔身段，近年来变得越发驼背，身高似乎也变矮
近年来，伴随人口老龄化进程，骨质疏松症的患病率在持续升高。作为一种老年性疾病，每个人一生都将无法避免。而说起骨质疏松，人们通常会前往骨科就诊咨询，却不知外科治疗更适合骨折等急性期患者，做好内科调养才是提前卡住骨量流失的关键一环。
今年87岁的刘奶奶这一个多月来发现自己明显变矮了，一开始认为岁数大了，身高缩水是很常见的事情，没想到最近一个多星期原本有腰痛病史的刘奶奶症状更加严重了，连翻身和起床都困难，家人带她到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）北院全科医学科看病，经检查提示多个椎体压缩性骨折。
每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“强肌健骨，防治骨松”。为提高市民对骨质疏松的认识，同时方便患者就诊，本月起，上海市第一人民医院嘉定医院（嘉定区江桥医院）开设骨质疏松专病门诊。最近，70岁的翁老伯感觉腰酸背痛，来医院后才得知这竟是骨质疏松惹的祸。
我国首次骨质疏松症流行病学调查结果显示，骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性的骨质疏松问题尤为严重。9月是“全民健康生活方式月”，本期《1分钟养生课》邀请厦门大学附属第一医院风湿免疫科副主任医师李燕，为广大网友解答关于骨质疏松的疑惑。
其实人一过50岁，身高可能会缩短1~3厘米，70岁左右的老年人，身高变矮3~5厘米属于正常现象。这是因为人的脊椎骨有一定的缝隙，年轻的时候人的这些缝隙比较大，到达一定的年龄之后，这些缝隙会变窄，促使身高变矮。
来源：健康中国 俗话说，一年之计在于春。春天到，万物生，一年中最重要的长高黄金期到了。相信很多家长都希望抓住这个黄金期帮助孩子长高。那么，对于长高这件事，有哪些误区要避开以免错失良机？行之有效的方法又有哪些呢？ 是谁“偷”走了孩子的身高在临床上，我们曾经遇到这样一个患者。
